FRAUEN
TRAININGSZEITEN
Volleyball
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Montag, 20:15 - 21:45 Uhr,
Berghof Halle 4
Leitung:
Dorly Koch
041 490 12 55
KONTAKT
Die Frauenriege bietet interessierten Frauen ein vielseitiges und spannendes Angebot.
Im Zentrum stehen die wöchentlichen Turnstunden in denen die allgemeine Fitness und der Teamgeist gefördert werden.
Daneben pflegen wir aber auch die Geselligkeit, sei dies bei gemeinsamen Aktivitäten, beim Vereinsausflug oder bei der Mithilfe bei verschiedenen Anlässen.
Unser Turnprogramm ist sehr abwechslungsreich: Warm-Up, Gymnastik, Aerobic, Pilates, Yoga, Bodyforming, Ballspiele und vieles mehr.
Wir fördern dadurch Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und koordinative Fähigkeiten.
Geturnt wird in zwei Gruppen: FR 1 für Frauen jüngeren bis mittleren Alters, FR 2 für Frauen ab mittlerem Alter. Für Volleyballinteressierte wird ein separates Training angeboten.